LA SALUD

 

       ¿Qué es la salud?

     Estado en que un ser u organismo vivo no tiene ninguna lesion ni padece ninguna emfermedad y 
     ejerce con normalidad todas sus funciones tambien series de condiciones fisicas en que se                   encuentra un ser vivo en una circunstancia o un momento determinado 
                     

 

  ¿Como tener una buena salud ?

Estar sano no solo significa cuidar de aspectos físicos, sino que tambien es igual de importante su bienestar y su salud mental. Si posee una salud psicológica apropiada, podrá desarrollar su potencial pudiendo afrontar positivamente las situaciones estresantes que se presenten en su vida, como la pérdida de un ser querido. A su vez, podrá pasar y compartir su tiempo con su familia, 

   

   

    REGLAS PARA MANTENER UNA BUENA SALUD

 

• BUENA ALIMENTACION

•   ACTIVIDAD FISICA
  
  
  

•   CONTROL DE ESTRES

•   DORMIR O DESCANSAR
                                              
  

•    PROTEGERSE DEL SO
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